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Alitsche x Urs Kochbuch

Kochbuch mit 50 süßen und herzhaften Rezepten – approved by Urs Kalecinski

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50 süße & herzhafte Rezepte
Easy Zubereitung
Ideal als Inspiration

Ziele

Rice and Shine – mit Alitsche's Kochbuch. Bring ordentlich Abwechslung in deine Meals: von High-Protein bis hin zu High-Calorie findest du hier alles, was Schwung in den typischen Bodybuilding-Plan mit Reis, Hähnchen und Co. bringt.
Polako's Nudelsalat, Dattelsüßkartoffelbrownies, Whey Küchlein und viele mehr – entdecke 50 süße und herzhafte Rezepte mit wenig Zutaten, easy in der Zubereitung und natürlich Urs approved.

  • 50 Rezepte approved by Urs
  • Für Süßes & Herzhaftes
  • Voller Geschmack mit wenig Zutaten
  • Easy Zubereitung
  • Inspiration für Muskelaufbau- & Diätphasen
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Für alle, die Abwechslung vom Klischee-Bodybuilder-Food brauchen, Spaß an Ernährung haben, easy, aber lecker essen wollen und sich schon immer mal wie Urs Kalecinski ernähren wollten.

Nein, nicht alle Rezepte sind high-protein. Von Haferflockenkuchen über Smashed Potatoes mit selbstgemachtem Dip bis hin zu Dattelsüßkartoffel-Brownies – in diesem Kochbuch findest du leckere Rezepte mit verschiedener Makronährstoff-Verteilung, mal mit mehr, mal mit weniger Protein, aber alle mit wenig Zutaten und easy in der Zubereitung.

Das Kochbuch Rice and Shine enthält 50 süße und herzhafte Rezepte.